[...] kg, 176 wzrostu, klata 112, bicek 39. Moja dieta wygląda następująco: białko 2 g na kg masy ciała tłuszcze 1,5 g na kg masy ciała węglowodany 5 g na kg masy ciała 6:00 super hard gainer 100g (22g b, 78g ww 2,5g t) JEZLEI BEDZIESZ MIAL DOBRA DIETE TO TO JEST ZBEDNE,GAINER TO TYLKO UZUPELNIENIE A NA SNIADANIE SPOKOJNIE NORMLANE JEDZENIE [...]
[...] 2 x Tribusteron 90 120 kap. Olimp + Tribusteron 90 120 kap. Olimp GRATIS ! 3 x 120 kap 138,60 zł 3 x Monster Mass 1000 g Biogenix + Creatine 800 g Nature's Best w super cenie ! 3000 g + 800 g 109,00 zł Amino Acid Liqid 500 ml Nature's Best + HMB Liqid Hi-Tec 70 ml ZESTAW W SUPER CENIE ! 2 x 500 ml + 70 ml 109,00 zł Amped [...]
To nowa lista według was najlepszych jakościowo gainerów: 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) 11) Super Whey Gainer [...]
[...] you" "na mnie ten tribulus nie dziala ostatnio dostalem na prob e TRIBUSTERON z biotecha i ACETYBOL z steromaxa - dobre i bardzo mocne rzeczy- super-polecam" "sprobuj z wyzszej polki - multipowera, phytochema lub biotecha " "napewno z carbo ale zdecydowanie polecam w kompleksie z [...]
1. Izolat białek serwatkowych wpi,który (firma OLIMPwykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z [...]
daje jeszcze raz bo nie moge edytowac 1. Izolat białek serwatkowych wpi,który firma OLIMP wykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie [...]
1. Izolat białek serwatkowych wpi, który (firma OLIMP) wykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów [...]
1]WPI,nazwa patentowa ISO.Chill(tm) Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką zawartością optymalnie zbilansowanych frakcji bialka serwatki zawierających imunoglobuliny,glikomakropeptydy oraz [...]
1. Olimp używa do produkcji odżywek białka "ISO.Chill(tm)" otrzymanego w procesie ultra i mikrofiltracji. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką zawartością optymalnie [...]
1. Izolat białek serwatkowych wpi, który (firma OLIMP) wykorzystuje do produkcji swoich odżwek.Izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Pozyskiwany jest w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowodanów z wysoką [...]
[...] kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. 4) * OliMass * ProOL * MassPro * SOM (super OLIMP masss ) * Olimp Snack
To uzupełniona lista gainerów. czekam na dalsze propozycje. A może ktos uważa że jakiś wymieniony gainerek nie pasuje do tej listy 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle [...]
Jak potrafilem tak poprawilem ta moja diete 4:50 Wstaje 5:00 Posilek 1 100g platki owsiane 280g jaja cale B-41g. W-61g. T-31g 684kcal Tu pytanie King jesli mial bym to zastapic bialkiem to ile gram? Mam teraz Olimp Matrix 5:30 Wsiadam na rower i do pracy 8,5 km 6:00 Praca 8:30 Posilek 2 ( ptzed treningowy !!! ) 100g ryz bialy 300g mleko 75g [...]
SUPER WHEY GAINER 4000® 3800 g. GAIN BOLIC 6000® 4000 g.razy 2 SUPER WHEY GAINER 4000® 1400 g. CARBO® 1500 g. Razem do zapłaty: 497.4 zł Moje zamówienie:) Moje zamówienie:)
Ten tego ten.. kolejna aktualizacja postępów na froncie A6W i nie tylko. Jak osoby czytające ten wątek pamiętają (albo i nie ;) zastanawiałem się nad interakcją A6W i treningu na mase, czy będzie jakiś wpływ, jaki itd. W związku z tym informuje iż: Po 3 tygodniach od ostatniego pomiaru wagi oraz dwóch tygodniach (równe 14 dni) męczenia się przy [...]
11.11.2013 27 DZIEŃ Poniedziałkowy trening. Dzisiaj dałem w palnik z A.M.G. Po tygodniowej przerwie od kreatyny od dzisiaj ponownie wróciłem do swojego przyjaciela :) Stosuje dawkę 20gram/dzień. NO TO ZACZYNAMY! TRENING: klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 4 serie, maks powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi na ławce, głową w dół: 4 serie, [...]
[...] tez zasluga regresji.Smak na poczatku odrzucal strasznie mocna "chemia" ale od 2 puszki pilem ze smakiem i traktowalem to jako poranne orzezwienie.Rozpuszczalnosc super.Cena jakosc rowniez na dobrym poziomie. 4+/5 miarka lekko oszukuje dlatego 4+ ULTRA TRIBESTIS 1500 - pierwszy tribullus jak szamalem czulem sie inaczej i ciezko to [...]